古代先贤包括近代我们众所周知的乔布斯都是靠禅坐来找到灵感直觉的。其实深度睡眠与禅坐有异曲同工之处，那么为了高质量睡眠，调整床位风水才是重中之重。

1、床头要有靠山，不可为窗，不可空虚，最好贴墙，否则容易有幻想，精神分裂。但也不可靠卫生间的墙。

2、床头上方不能有横梁或吊柜，边上不宜有柜子，很容易患头痛或内心容易有压力。

3、床的形状最好是四边形忌为圆形，否则很容易让睡者动荡不安，影响夫妻感情。

4、镜子不可对床，否则会让睡者产生幻觉和精神分裂。

5、窗台忌做床，危机多现。

6、床头忌有桌角或者柜角直冲头部，很容易头痛。

7、卧室的床位不能骑在马桶上，就是说，忌楼下就是厕所。

8、床位下面不能放旧物或污秽物品，容易影响生育。

9、床头墙壁挂画要慎重，忌挂猛兽与花卉，适合画面颜色浅淡清新。因为猛兽会让睡者精神压力大；花卉会影响夫妻关系，引来桃花劫。

10、床头勿挂风铃、勿放鱼缸，容易造成脑神经衰弱。

11、床头忌放空调或冷气机，身体容易发生病变。

12、挂钟表要选对地方，除了床头与床尾，床两边都是可以的。

13、此外，床头床尾也不宜正对房门。

你在外的所有活动，都是在释放能量，只有在你睡眠好的时候，才是回收能量的时候。除了正确充足的睡眠，还需要时刻保持清新的头脑，知道哪些是自己的，哪些是妄想的，贪求的，哪些是嗔怒等等。做好当下，当你可保持这些时，你的直觉、预知能力、创造力和灵感就会自然生发出来。